OXYGÉNEZ VOUS !

La gym oxygène ou urban training est bien adaptée à notre mode de vie actuel.
On fait du sport en utilisant le plein air, l’extérieur comme une salle de gym.
La séance est complète :
On parcourt en petites foulées un itinéraire en profitant de l’environnement pour pratiquer des exercices. Le mobilier urbain sert d’outil.
La séance est riche et variée :
cardio, renforcement musculaire et étirements.
Sylvie, notre animatrice, vous accueillera avec plaisir
le lundi de 17h30 à 18h30
Gymnase Becquerel à Décines

cours n°12

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