VIDÉOS GYM CHEZ SOI

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Armelle
ETIREMENTS STRETCHING
lien : séance du 8 mars 2021
lien : séance du 10 février 2021
GYM BIEN ÊTRE
lien : séance du 18 janvier 2021
GYM DYNAMIQUE
lien : séance du 9 novembre
PILATES NIVEAU 1
lien : séance du 2 novembre
PILATES NIVEAU 2
lien : séance du 17 mars 2021
lien : séance du 21 janvier 2021
lien : séance du 8 décembre
GYM BIEN ÊTRE debout
lien : séance du 6 novembre
GYM BIEN ÊTRE au sol
lien séance du 6 novembre
Christel
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
lien : séance du vendredi 5 mars (40min)
GYM BIEN-ÊTRE
lien : séance du 3 décembre
lien : séance du 5 novembre
GYM ABDOS ET ETIREMENTS
lien : séance du 19 novembre
Patrick
Accès à sa chaine youtube
chaine youTube Patrick Bonvarlet