Adultes dès 16 ans, en forme physique. Pas besoin d’être danseur : venez comme vous êtes, avec l’envie de bouger et de vous faire du bien !

« L’Aéro Danse » est un cours chorégraphié mêlant cardio, danse et plaisir du mouvement.
En musique, on travaille l’endurance, la coordination et la mémoire… mais surtout, on lâche prise !
Chaque cours est un vrai moment de partage : je vous transmets mon énergie, ma passion pour la danse, et je crée un espace où chacun se sent libre, soutenu et motivé.
🧘‍♀️ Ici, bienveillance et accessibilité sont les maîtres-mots : on prend le temps, on progresse ensemble, et on s’amuse avant tout.
👉 Un cours doux, sans impacts, pour se reconnecter à soi dans la joie et le mouvement !