DESCRIPTIF

La Zumba est un programme d’entraînement physique combinant des éléments d’aérobic et de danse d’origine colombienne.
Ceux et celles qui veulent bouger en musique, pourront s’éclater dans les séances de zumba.
Vous ferez des enchaînements haute intensité au cours duquel chaque mouvement est synchronisé avec la musique.

PUBLIC CONCERNÉ

Tous les adultes de + de 16 ans en forme physique

CONTENU DE LA SÉANCE

Idéal pour évacuer sa journée et se dépasser !
Vous travaillerez tous les muscles du corps ainsi que le rythme et la respiration.

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Zumba

Idéal pour évacuer sa journée et se dépasser

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