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26_Aquagym
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitPermet une activité dynamique dans l’eau où le corps ne pèse plus qu’un tiers de son poids terrestre ce qui facilite les mouvements sans danger pour les articulations.
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26_Basket Loisirs
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitGym basket .
Cela reste un loisir tout en assurant un entraînement dynamique dans une ambiance conviviale
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26_Body flow
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitPratiquer régulièrement le body flow (ou body balance) est bénéfique pour la santé physique et mentale, grâce aux différentes techniques utilisées pour leur complémentarité.
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26_Circuit training
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLes séances alternent exercices ciblés au poids du corps ou avec petit matériel, sollicitant les principaux groupes musculaires sous le format de circuits training adaptés à tous.
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26_Gym Dynamique
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitAvec la gym dynamique, on associe un travail cardiovasculaire, musculaire et respiratoire sur fond de musique entraînante.
Les étirements sont nécessaires à tout âge pour renforcer les muscles profonds, l’alignement postural et le gainage. -
26_Sport mémoire
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitPour celles et ceux qui veulent conserver à la fois leurs capacités physique et cognitives.
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26_Zumba®
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitIdéal pour évacuer sa journée et se dépasser
