Gym tonique

3 résultats affichés

    Aquagym

    Permet une activité dynamique dans l’eau où le corps ne pèse plus qu’un tiers de son poids terrestre ce qui facilite les mouvements sans danger pour les articulations. Les cours commencent le jeudi 22 septembre et se terminent le vendredi 16 juin 2023. L’entrée est payante : 2,50 €. Une carte de 10 entrées à 25 € peut être achetée auprès de nos pointeuses à votre arrivée.

    Choix des horaires

    Basket Loisirs

    Gym basket .

    Cela reste un loisir tout en assurant un entraînement dynamique dans une ambiance conviviale

    Choix des horaires

    Dynamique

    Avec la gym dynamique, on associe un travail cardiovasculaire, musculaire et respiratoire sur fond de musique entraînante.
    Les étirements sont nécessaires à tout âge pour renforcer les muscles profonds, l’alignement postural et le gainage.

    Choix des horaires