Sport mémoire *Nouveau*

DESCRIPTIF

NOUVEAU COURS POUR LA SAISON 2024-2025

Objectif : “Stimuler les mémoires” avec des participants n’ayant pas de troubles cognitifs avérés.

Prendre le temps de mémoriser des actions en ayant une dépense énergétique grâce à des exercices diversifiés, en utilisant l’espace, le matériel et bien d’autres stratégies.

L’ambiance prend forme dans un climat de confiance et d’écoute.

Comment ? :

Par des exercices ciblés , à partir d’une consigne

  • Primordiale , la prise d’information ;
  • Le traitement de l’information : par une ou plusieurs méthodes ;
  • La restitution : le rappel, se remémorer.

Ces cours permettent de comprendre les mécanismes de la mémoire et de mettre en place, au quotidien, des stratégies afin de mieux mémoriser.

Les différents types de mémoire seront exposés et notamment à cette occasion des apports écrits peuvent être donnés.

PUBLIC CONCERNÉ

Tous les adultes qui souhaitent travailler à la fois leur forme physique et  leurs capacités mentales.

CONTENU DE LA SÉANCE

La séance propose des activités permettant de mobiliser l’attention, l’observation et la concentration par des exercices sollicitant différents types de mémoire (mémoire ancienne, immédiate, visuelle, auditive, logique et corporelle)

OPTIONS

Les exercices sont le résultat de plusieurs années d’expérience dans l’enseignement des cours Mémoire ainsi que dans la Gym.

RÉSERVEZ votre COURS

24_Sport mémoire

Pour celles et ceux qui veulent conserver à la fois leurs capacités physique et cognitives.

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