Gymnastique Volontaire Décines

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A2le sens de nos activités version 2018

La Gymnastique Volontaire DÉCINES affiliée à la FFEPGV
vous propose depuis plus de 42 ans
une activité physique
dans la bonne humeur.
Le plaisir de bouger
en partageant de bons moments.

ACTIVITÉS PROPOSÉES

• 48h de sport santé
• 12h de gymnastique dynamique : renforcement musculaire , cardio , abdos fessiers
  
• 9h de gym étirements et postures, renforcements en douceur
• 3h de Pilates : mouvements centrés sur le gainage
  
• 1h de Gym oxygène : pratique en extérieur
  
• 8h de gym bien-être : gymnastique tout en douceur
  
• 2h de gym Body-Zen : pour améliorer la coordination et la concentration.
  
• 1h heure de gym danse : enchainements dansés et gymnastique
• 3 créneaux horaires d’aquagym ( un créneau horaire au choix par adhérent)
• 1 heure de basket loisir : une 1/2 heure de gym suivie d’une 1/2heure de basket loisir
• 1h de gym step : rythme et cardio
• 1h de gym équilibre
• 1h de Zumba
  
• 1h de Yoga
• 4h de gym chinoise
• MAIS AUSSI : Activités à la carte comme marche nordique
• RANDONNÉES
  
  COMITÉ DIRECTEUR
•  12 bénévoles pour gérer l’association locale en lien avec le comité départemental et la fédération EPGV
  
  SALARIES
• 14 animateurs et animatrices diplômés , à l’écoute des licenciés : Christelle Thibaud, Patrick Bonvarlet , Danielle Havlicek, Sylvie Gonzalez, Armelle Goria, Françoise Maitre, Bernadette Ruscassie, Séna Kinhouande, Edouard Ballarin, Cornne Lombard.
  
• Pour la Zumba Romain Louis
• Pour la Gym chinoise Xavier Gilbert-Beller
• Pour l’aquagym Magali Paulin,  Cédric Lemesle
• Pour la marche nordique, Patrick Bonvarlet
  
  LIEUX A DECINES
• Quatre lieux : Gymnase Zola , Gymnase Becquerel , Centre Social Montaberlet, Centre Nautique
• Des cours mixtes et conviviaux en accès libre ( listes d’inscription par cours limités à 30 personnes par salle à Zola)
  
  COMMISSION ANIMATION
• Elle vous propose de la randonnée , des balades urbaines, des activités festives, s’implique dans les événements décinois : forum des associations, Décines à vélo
• .RENSEIGNEMENTS