PRÉSENTATION

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le sens de nos activités version 2021.pub

La Gymnastique Volontaire DÉCINES affiliée à la FFEPGV
vous propose depuis plus de 43 ans
une activité physique
dans la bonne humeur.
Le plaisir de bouger
en partageant de bons moments.

ACTIVITÉS PROPOSÉES  : 49h de sport santé

• 12h de gymnastique dynamique : renforcement musculaire , cardio , abdos fessiers
  
• 10h de gym étirements et postures, renforcements en douceur
• 4h de Pilates : mouvements centrés sur le gainage
  
• 1h de Gym oxygène : pratique en extérieur
  
• 8h de gym bien-être : gymnastique tout en douceur
  
• 1h de gym Body-Zen : pour améliorer la coordination et la concentration.
  
• 1h heure de gym danse : enchainements dansés et gymnastique
• 3 créneaux horaires d’aquagym ( un créneau horaire au choix par adhérent)
• 1 heure de basket loisir : une 1/2 heure de gym suivie d’une 1/2heure de basket loisir
• 2h de Zumba et Strong Zumba
  
• 3h de Yoga
• 3h de gym chinoiseMAIS AUSSI : ACTIVITÉS A LA CARTE
  
• RANDONNÉES
• MARCHE NORDIQUE
• GYM équilibre/MÉMOIRE
  
  COMITÉ DIRECTEUR
•  9 bénévoles pour gérer l’association locale en lien avec le comité départemental et la fédération EPGV
  
  SALARIES
• 14 animateurs et animatrices diplômés , à l’écoute des licenciés : Christelle Thibaud, Patrick Bonvarlet , Danielle Havlicek, Sylvie Gonzalez, Armelle Goria, Françoise Maitre, Bernadette Ruscassie, Séna Kinhouande, Édouard Ballarin, Corinne Lombard.
  
• Pour la Zumba et Strong Zumba Julie Dedourge
  
• Pour la Gym chinoise Xavier Gilbert-Beller
• Pour l’aquagym Magali Paulin,  Cédric Lemesle
• Pour la marche nordique, Patrick Bonvarlet
  
  LIEUX A DECINES
• Quatre lieux : Gymnase Zola , Gymnase Becquerel , Centre Social Montaberlet, Centre Nautique
• Des cours mixtes et conviviaux en accès libre ( listes d’inscription par cours limités à 30 personnes par salle à Zola)
  SECTION RANDONNÉE
   Notre accompagnateur propose des marches sport-santé dans les environ de Lyon (rayon de 50 km)
  CLUB DES AMIS et BENEVOLES AIDANTS
  Personnes qui donnent ponctuellement un coup de main pour des tâches matérielles et administratives. Réunion annuelle avec le Comité Directeur pour prévoir des activités festives (repas et voyage)
  Ces personne s’impliquent aussi dans les événements décinois : forum des associations, Décines à vélo