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A2le sens de nos activités version 2018
La Gymnastique Volontaire DÉCINES affiliée à la FFEPGV
vous propose depuis plus de 42 ans
une activité physique
dans la bonne humeur.
Le plaisir de bouger
en partageant de bons moments.
ACTIVITÉS PROPOSÉES
- 48h de sport santé
- 12h de gymnastique dynamique : renforcement musculaire , cardio , abdos fessiers
- 9h de gym étirements et postures, renforcements en douceur
- 3h de Pilates : mouvements centrés sur le gainage
- 1h de Gym oxygène : pratique en extérieur
- 8h de gym bien-être : gymnastique tout en douceur
- 2h de gym Body-Zen : pour améliorer la coordination et la concentration.
- 1h heure de gym danse : enchainements dansés et gymnastique
- 3 créneaux horaires d’aquagym ( un créneau horaire au choix par adhérent)
- 1 heure de basket loisir : une 1/2 heure de gym suivie d’une 1/2heure de basket loisir
- 1h de gym step : rythme et cardio
- 1h de gym équilibre
- 1h de Zumba
- 1h de Yoga
- 4h de gym chinoise
- MAIS AUSSI : Activités à la carte comme marche nordique
- RANDONNÉES
COMITÉ DIRECTEUR - 12 bénévoles pour gérer l’association locale en lien avec le comité départemental et la fédération EPGV
SALARIES - 14 animateurs et animatrices diplômés , à l’écoute des licenciés : Christelle Thibaud, Patrick Bonvarlet , Danielle Havlicek, Sylvie Gonzalez, Armelle Goria, Françoise Maitre, Bernadette Ruscassie, Séna Kinhouande, Edouard Ballarin, Cornne Lombard.
- Pour la Zumba Romain Louis
- Pour la Gym chinoise Xavier Gilbert-Beller
- Pour l’aquagym Magali Paulin, Cédric Lemesle
- Pour la marche nordique, Patrick Bonvarlet
LIEUX A DECINES - Quatre lieux : Gymnase Zola , Gymnase Becquerel , Centre Social Montaberlet, Centre Nautique
- Des cours mixtes et conviviaux en accès libre ( listes d’inscription par cours limités à 30 personnes par salle à Zola)
COMMISSION ANIMATION - Elle vous propose de la randonnée , des balades urbaines, des activités festives, s’implique dans les événements décinois : forum des associations, Décines à vélo
- .RENSEIGNEMENTS
Christiane POTOCKI présidente : 04 78 49 77 27 courriel : christiane.potocki@wanadoo.fr |
Martine SIGNORI gestion des listes de cours : 04 78 80 94 81 courriel : martinesignori@free.fr |