DESCRIPTIF
Il s’agit d’un mélange de Yoga-Taïchi, renforcement musculaire et étirements.
PUBLIC CONCERNÉ
Tous les adultes de + de 16 ans en forme physique
CONTENU DE LA SÉANCE
A Faire
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25_Etirements
Avec Étirements, on associe un travail cardiovasculaire, musculaire et respiratoire sur fond de musique entraînante.