La Zumba® est un programme d’entraînement physique combinant des éléments d’aérobic et de danse d’origine colombienne.
Ceux et celles qui veulent bouger en musique, pourront s’éclater dans les séances de Zumba®.
Vous ferez des enchaînements haute intensité au cours duquel chaque mouvement est synchronisé avec la musique.

Tous les adultes de + de 16 ans en forme physique

Idéal pour évacuer sa journée et se dépasser !
Vous travaillerez tous les muscles du corps ainsi que le rythme et la respiration.