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25_Aéro Danse
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit-
« Laissez-vous emporter par le rythme, libérez votre énergie ! »
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« Cardio, danse et bonne humeur au programme !
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25_Aquagym
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitPermet une activité dynamique dans l’eau où le corps ne pèse plus qu’un tiers de son poids terrestre ce qui facilite les mouvements sans danger pour les articulations.
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25_Basket Loisirs
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitGym basket .
Cela reste un loisir tout en assurant un entraînement dynamique dans une ambiance conviviale
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25_Bien-être
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLa gym bien-être repose sur la prise de conscience de son corps, la respiration, le renforcement des muscles profonds, de petits exercices cardio, des étirements et de la relaxation.
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25_Etirements
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitAvec Étirements, on associe un travail cardiovasculaire, musculaire et respiratoire sur fond de musique entraînante.
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25_Gym Dynamique
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitAvec la gym dynamique, on associe un travail cardiovasculaire, musculaire et respiratoire sur fond de musique entraînante.
Les étirements sont nécessaires à tout âge pour renforcer les muscles profonds, l’alignement postural et le gainage. -
25_Gym Oxygène
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLa séance se termine par des étirements.
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25_Happy Danse
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitIdéal pour se délasser.
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25_Marche nordique
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitUne activité de plein air ouverte à tous.
Faites de la Marche Nordique ! -
25_Pilates
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLa méthode Pilates convient à tous.
Elle allie une respiration profonde avec des exercices physiques pour procurer équilibre, force et souplesse. -
25_Renfort gainage
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitRenforcement musculaire, gainage et étirements (RGE) concourent à la bonne santé physique.
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25_Sport mémoire
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitPour celles et ceux qui veulent conserver à la fois leurs capacités physique et cognitives.
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25_Yoga
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLe yoga allie détente physique et renforcement musculaire, pratique des postures et des respirations dans un état mental de concentration avec respect des limites de son corps.
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25_Zumba®
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitIdéal pour évacuer sa journée et se dépasser
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25_Gym équilibre
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLa gym équilibre s’adresse aux séniors en difficultés dans leur environnement en raison de problèmes d’équilibre.
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25_Gym plurielle
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLa gym plurielle propose de manière dynamique des exercices variés.
