La gym plurielle propose des séances d’activités physiques complètes, dynamiques et variées basées sur des exercices de cardio, du renforcement musculaire et des étirements dans la cadre du sport santé.

Tous les adultes de + de 16 ans en forme physique

Ces séances répondent à vos motivations :
– Recherche de bien-être.
– Optimisation de la condition physique.
– Maintien du capital santé
Le tout dans une ambiance conviviale.

L’animateur s’adapte à votre demande. Il propose plusieurs niveau de réalisation des exercices avec des difficultés croissantes et chacun choisit le niveau qui lui convient le mieux.
Les séances évoluent au cours de l’année et avec une participation régulière, vous progressez.